Wenn man ab 50 die Haut richtig pflegen, sollten Sie die beachten, Falten zu reduzieren und der Haut ihre Feuchtigkeit zurückzugeben.

Die Haut ab 50 wird immer dünner und zarter, der Teint beginnt, ein bisschen fahl auszusehen. Die Falten, insbesondere um den Mund und die Nase herum, werden immer deutlicher. Die Haut am Dekolleté, Hals und den Händen ist in der Regel deutlich faltiger als die im Gesicht. Daher sollte die Hautpflege auf die speziellen Bedürfnisse reifer Haut abgestimmt werden.

Die ideale Hautpflege ab 50

Beachten Sie bei der Wahl der Pflegeprodukte die Inhaltsstoffe. Die Vitamine C und A, das Koenzym Q10, Retinol und Phytohormone sorgen dafür, die Haut produziert mehr Kollagen. Vitamin E kümmert sich um freie Radikalen, die die Haut altern lassen, Hyaluronsäure hilft das überschüssige Wasser zu binden, dadurch sieht die Haut glatter aus. Sie sollten Creme stets kreisend auftragen und verteilen Sie sie nach außen hin doch wenden Sie nicht zuviel Druck auf.

Sie sollten einmal die Woche außerdem ein nicht zu aggressives doch dennoch klärendes Peeling machen, genau wie Sie sich einmal wöchentlich eine revitalisierende und porenverfeinernde Maske gönnen sollten.

Sie sollten sich schön essen

Nicht nur die teure Antifaltencremes helfen Ihnen bei Schönheitspflege. Ebenfalls hilft die richtige Ernährung, vor den gefürchteten Falten zu schützen.

Avocado enthält viel Vitamin E, das vor Faltenbildung und Altersflecken schützt. Folsäure findet sich zuhauf im Blattsalat und im Spinat, Creatin sitzt im mageren Fisch und Fleisch.

Antioxidantien finden sich u. a. in Kresse, Petersilie, gekochten Artischockenherzen und Heidelbeeren. Im Emmentaler sitzt Melatonin. DHEA, man findet das Anti-Aging-Hormon im Thunfisch oder Kürbisöl. Das pflanzliches Östrogen für die schöne straffe Haut befindet sich im Hopfen, ein Bier hin und nochmal hilft Ihnen also dabei, jung zu bleiben. Wenn Sie wollen sich jung aussehen, beachten Sie dieses.