An dem Nacht sollen die Menschen die gute Haltung a in dem Bett bleiben. Der Körper werden sich in der Zeit ganz regenerieren, so müssen die Menschen auch diese Verspannungen in der Situation auch vermeiden

Dann sollen die Menschen diese beliebteste Haltung beachten. Die meiste Schläfer werden auch angehen, denn werden diese Menschen auch in dieser Seitenlage hier schlafen, Dann werden die Menschen auch das entsprechende Bettsystembenutzen, diese DInge stammen auch aus der Matratze und der Unterfederung. Von der individuellen Körperformen und der Form von der Wirbelsäule werden die menschen auch die gute Unterstützung bekommen. An dem Besten sollen die Menschen das gut einsinkende Becken bleiben. Dann können die Menschen den speziellen „Platz“ in dem Schulterbereich beachten. Dann soll der Kopf hier nicht abknicken. Dann sollen die Menschen auch diese passende Fersenzone hier bleiben. Von dieser Unterfederung wird restlicher Körper unterstützt und aufgenommen.

In der tat können die Menschen diese weiche und harte Matratze hier auswählen, danach werden die Menschen die richtige Entscheidung hier treffen. Wenn diese Matratze auch sehr hart und weich werden, haben die Menschen auch diese verkrümmte Wirbelsäule bekommt. Wenn die Matratze auch sehr weich bleiben, ist diese Bewegungsfreiheit auch hier behindert. Es ist auch sehr nötig, dass die Menschen auch diese Veränderung in der Liegeposition aus hoher Kraftaufwand finden. Dabei sollen die Menschen diese zu harte Matratze vermeiden, diese Gefäße werden auch „abgeklemmt“, Danach werden die Menschen auch gestörte Durchblutung erkunden, so werden die Menschen diese Muskelverspannungen beachten, danach werden die Menschen die gute Folge hier haben. Sonst werden die Menschen auch diese chronische Entzündungen hier finden.

In dem Alltag sollen die Menschen diese optimale Schlafhaltung bleiben. So können die menschen auch diese Rückenlage hier versuchen, Dabeiw erden die Menschen auch diese gute Haltung von dem Stehen besser erkennen. Danach werdne die Menschen den guten Schlaf machen.