Die Haut erhältet Feuchtigkeit sowohl über das Mahlzeiten oder über Trinken, als auch über die Luft, in der man sich befinden. Die Haut ist es gewöhnlich, aus der Luft zu „trinken“. Gerade nun, wenn die Anwärmungen auf Hochtouren laufen und man am liebsten innen bleiben, ist es sehr wichtig, mehr Flüssigkeit als sonst zu sich zu nehmen. Denn die Anwärmung spendet Wärme, doch trocknet zugleich die Luft aus und somit auch die Haut.

Die natürliche Lösung gegen trockene Raumluft

Regelmäßiges kurzes Lüften mit offenem Fenster ist ein sehr wichtiger Punkt, um sauerstoffreiche und frische Luft in das Zimmer zu erhalten und damit auch ein wenig gesunde Luftfeuchtigkeit. Natürlich tut Bewegung an der frischen Luft gut, obwohl es kalt ist.

Stellen Sie ein kleines Schälchen mit Wasser auf die Aufheizung. Durch die Wärme wird das Wasser an die Luft abgegeben und die Haut hat es nochmal einfacher. Sie können selbstverständlich auch eine Duftlampe aufstellen. Die Kerze zaubert ein erfreuliches Licht, die Luftfeuchtigkeit sich erhöht und Sie können den Raum mit einem schönen Duft verzaubern. Beachten Sie, dass die Düfte echt leichthin sind, außerdem besteht Kopfwehgefahr.

Wenn Ihre Haut ausgetrocknet wird und dennoch nur schwer Feuchtigkeitspflege nacht, dann ist es Zeit für ein Peeling. Das geht auch auf natürliche Weise und mit dem, was Sie in der Küche haben. Mixt man im Sommer gerne Salz mit Öl zu einem Peeling-Brei, so ist nun Kristallzucker mit Olivenöl die bessere Lösung: Der Zucker bietet sich nicht nur sanfte Schleifkörperchen an, sondern hat auch eine natürlich feuchtigkeitsspendende und pflegende Wirkung. Abgestorbene Hautschüppchen werden durch das Peeling abgetragen. Dadurch kann die zugeführte Feuchtigkeit nochmal besser in die Haut eindringen. Nach dem Peeling sollen Sie gut eincremen. Sie werden sehen und sich fühlen, dass die Haut sich nochmal wohler fühlt.

Ein guter Trick für die Gesichtshaut: Benutzen Sie Ihre Nachtcreme für den Tag und die Tagescreme in der Nacht. Denn die fette Nachtcreme schützt besser vor der Kälte und unterbindet die Dehydrierung der Haut.