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Massage richtig vorbereiten

Massage richtig vorbereiten

Es kann so relaxed wirken, dass Massagen können. Alles ist aufeinander abgestimmt. Um sollten Sie sich eigentlich viel Mühe mit den Vorbereitungen zu geben. Wunderbar ist es zudem, wenn Sie daraus ein Ritual machen.

Rückenmassage

Den Raum erfreulich und störungsfrei gestalten

Bevor Sie sich ganzheitlich die Mühe für die Vorbereitungen machen. Danach gestalten den Raum zärtlich, ist es noch wichtig, dass Sie und auch die zu massierende Person für eine Massage genug Zeit haben. Damit sollten Sie achten, dass keiner von Ihnen an diesem Tag so viel Termine merken muss. Dennoch wenn Sie bereits zu Beginn an auf die Uhr schauen müssen, bringt das weder vor auch während oder nach der Massage die Erleichterung, die sich erhofft haben.

Vor allem machen Sie sich die Mühe. Zugleich stellen Sie sich alle Telefone oder noch auch die Hausklingel ab. Dabei Fernseher oder derartig sollten keine Störungen hervorrufen. Das Einzige, was Sie in dem Zimmer stehen haben sollten, ist eine Musikanlage, damit eine CD mit leiser relaxeder Musik während der Massage hören kann.

Duftkerzen eine weitere Möglichkeit sind neben der Entspannungsmusik, für eine erfreuliche Raumatmosphäre zu sorgen. Also Sie können sich einen Duft wählen, der zu dem Massageöl passt. An dem besten ist wirklich die einfache Duftrichtung. Allerdings sorgt der Kerzenschein identisch für eine komfortabele Lichtquelle in dem Zimmer. Gleichfalls sollte die Raumtemperatur erfreulich warm sein, weil die zu massierende Person einzig mit einem Handtuch bedeckt ist, beziehungsweise die massierend Stellen unbedeckt sind.

Aroma Therapy