Hierbei sind unsere Füße gewöhnlich einigen Beanspruchungen ausgesetzt. Dicke Socken und auch dickeres Schuhwerk droht sie zu ersticken oder noch die Fersen und Zehen werden in enge Stilettos gezwängt.

Danach unser Job fordert von den Füßen gewöhnlich das meiste, dennoch endlich müssen sie uns in stressgeplagten Zeiten alle hintragen. Danach können wir nicht so viel. Wen wundert es hierbei, dass abends ein widerwärtiger, pochender Schmerz die Fußsohlen erbeben lässt. Dazu verspüren wir morgens immernoch einen stumpfen Nachhall davon. Zugleich können wir unseren Füßen danach oder noch wann ruhig ein bisschen zurückgeben.

Wechselfußbad: bei beginnender Erkältung

Zwei große Eimer aufstellen. Den einen mit waren Wasser (etwa 36 bis 38 Grad), den anderen gefüllt mit kalten Wasser. Danach setzen Sie sich auf einen Stuhl oder noch baden Sie zuerst beide Füße zehn Minuten lang in warmen Wasser, dann 10 Sekunden in kaltem Wasser.

Rosmarin-Fußbad: zu der Entspannung gestresster Füße

Hierfür bringen Sie 30 Gramm getrocknete Rosmarinblätter, gibt es in dem Reformhaus, in 1,5 Liter Wasser zu dem Kochen. Und dann lassen es danach auf kleiner Flamme weiterköcheln. Das Ganze danach absieben und in das warme Wasser gießen. Hierbei ist es noch perfekte Weise, dass es Ihre Füße 15 Minuten in dem warmen Aroma-Bad verweilen.