Allerdings gibt es ein Entspannungsbad an dem Abend, dass eine Wohltat ist. NIcht nur ist gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Der weiterer Vorteil von diesen Bädern ist, dass es Erkältungen vorbeugt.

Wenn die Tage wiederum länger werden und es draußen kalt ist, ist ein Entspannungsbad zutreffend das Richtige, damit sich vom stressigen Arbeitstag erholt. Allerdings bietet es in dem Schein des Kerzenlichts mit Entspannungsmusik in dem Hintergrund so zweit oder alleine, das gehörige Ambiente, damit die Geschehnisse des Tages auch einmal Revue passieren lasst. Um ein solches Vollbad auch seine volle Wirkung entfalten zu können, sollten Sie sich es mit duftenden Essenzen aus komfortabelen ätherischen Ölen anreichern. Dennoch sowohl für den Körper als auch für die Sinne wird damit das abendliche Bad zum berauschenden Gesamterlebnis.

Tipps zu der entspannenden Wirkung des Badeöls

Um zudem die beigefügten Öle wirken zu können, sollten Sie sich sie nicht leicht einzig in das Wasser geben. Dennoch sodann bleiben sie immer einzig an der Wasseroberfläche. Zugleich können damit ihre komfortabele Wirkung nicht entfalten. Allerdings sollten Sie die kostspieligen Essenzen besser mit dem halben Becher Sahne vermengen, damit sie zu schwerer macht.

Wenn Sie allerdings das aktuelle Gemisch in das schon eingelaufene warme Badewasser geben, können Sie die ätherischen Öle besser mit dem Wasser vermischen und verteilen sich gleichmäßig. Wenn Sie keine Sahne zu der Hand haben, tut es noch ein halber Becher Vollmilch.

Dosierung

Hierbei eignen sich als Badeessenzen insbesondere gut Tinkturen aus Lavendel, Sandelholz oder Jasmin. Dennoch beachten Sie bei der Dosierung laufend, dass je intensiver der Geruch Ihres Badeöls ist, desto weniger Tropfen sollten Sie Ihrem Badewasser erleiden.

Entspannungsbad bei einer Erkältung

Allerdings können Sie sich in manchen Fällen die körpereigene Abwehrreaktion durch ein warmes Vollbad unterstützen, wenn Sie spüren, das die Erkältung in dem Anmarsch ist. Zudem sollten Sie hierbei auf manche Dinge achten. Dennoch zudem kann die gut gemeinte Tat noch Gegenteiliges bewirken. Also den Körper dazugehörig schwächen.

Vermeiden Sie, wenn möglich, eine Haarwäsche, weil eine nasse Kopfhaut eine Erkältung laufend verschlimmern kann. Wenn Sie Ihre Haare aber sowieso waschen müssen, sollten Sie sie dann mit dem Föhn trocknen.