Obwohl man schon ein bisschen alt ist, sollte sie auch die Haut richtig pflegen. Dann können Sie eine gute Haut haben.
• Zu der Hautpflege im Alter zählt ebenfalls eine regelmäßige Zufuhr von Vitamen, Spurenelementen und Mineralien.
• Jeder sollte idealerweise genügend Vitamine und Obst zu sich nehmen. Leider klappt das nicht stets. Sie sollten am besten sich beraten lassen, welche Produkte für Sie in Frage kommen. Der tägliche Apfel ist ein bewährtes Hausmittel und zwei ist besser.
• Die Cremes mit einem Zusatz von Harnstoff können der Haut mehr Feuchtigkeit zu speichern helfen. Die Haut leidet im Winter häufig unter zu trockener Luft, darum ist es wichtig, ausreichend Kräutertee oder Wasser zu trinken. Ebenfalls trägt die frische Luft (Sauerstoff) zur Hautgesundheit bei, ganz zu schweigen von einem strahlenden Ausehen mit dem sich Ihre Haut bedankt.
• Es ist egal, ob Winter oder Sommer, die Haut benötigt zusätzlichen Schutz. Gegen starke Sonneneinstrahlung und gegen Umweltgifte, ebenfalls im Winter, und erst recht, falls Sie in die Berge fahren oder dort wohnen.
• Ein pflegendes Wannenbad mit den richtigen Zusätzen ist gerade im Winter eine Wohltat, obwohl Duschen für die Haut besser ist. Sie benötigen ein Gefäß, beispielweise einen kleinen Löffel zum Umrühren, eine Tasse und manche Zutaten, die Sie veilleicht bereits im Haus haben. Ein Becher Schlagsahne als Basis ist äußerst gut und fügen Sie einen kräftigen Schuss das kaltgepresste Pflanzenöl hinzu. Sie können jetzt Ihrer Kreativität freien Lauf lassen: die getrocknete Kräuter und/oder ätherische Öle eignen sich sehr wunderbar. Sie beachten lediglich, dass die ätherischen Öle zu 100% rein und naturbelassen sind, bestens aus dem kontrollierten Anbau, kAb.
• Fast alle dürfen zudem nicht pur auf die Haut aufgetragen werden. Eine Ausnahme kann das Lavendelöl bilden. Stets eine Trägersubstanz (Sahne oder Öl) verwenden und gut mischen. Vorsicht bei den Zitrusölen, wie beispielweise Zitrone, Bergamotte, Orange, diese können die Haut reizen. Alle Ätherischen Öle können die Allergien hervorrufen, müssen doch nicht.
• Entspannend sehen wie Lavendel, Sandelholz und Rose aus.
• Bei Erkältung beispielweise Kiefer, Fichte, Eukalyptus